4:09 пп - Воскресенье Ноябрь 19, 2017

Личный тренер – не роскошь

Услуги личного тренера с каждым годом становятся востребованнее. Ведь занятия с тренером дома удобны и комфортны. Личный тренер разработает для вас индивидуальный план занятий, питания и проследит за тем, чтобы вы все это соблюдали. В связи с увеличением спроса на услуги личного тренера растет и количество предложений.
Сейчас многие владельцы загородного дома имеют тренажерный зал. Заниматься дома намного комфортнее, чем в спорткомплексе или спортивном клубе. Для правильного распределения нагрузок и получения максимального результата вам не обойтись без помощи персонального тренера. На работу в Подольске, Москве, Санкт-Петербурге или другом городе по специализации личный тренер часто идут сотрудники фитнес-клубов, спортивных комплексов или тренажёрных залов. Обычно личный тренер – это подготовленный физически и методологически специалист. Он имеет высшее или специальное профильное образование и опыт работы по специальности.
Персональный домашний тренер систематически контролирует состояние Вашего здоровья, проводит необходимое тестирование и поможет определить динамику нагрузки на тренировках.
Персональный тренер поможет разработать для вас индивидуальную систему питания. А это поможет добиться самых лучших результатов в совершенствовании физической формы и состояния здоровья. Ведь занимаясь самостоятельно, вы можете или «загнать» себя или взять слишком низкую планку и не достигнуть ни какого результата. Кроме того, существуют некоторые ограничения, связанные с хроническими заболеваниям. Все это также необходимо учитывать при распределении уровня нагрузок. Для вас это сделает персональный тренер.
Занятия с персональным тренером стимулируют к тренировкам, соблюдению режима и правильному питанию. Тренер проследит за тем, чтобы все упражнения были выполнены правильно и в нужном объеме. А занимаясь в группе, тренер не всегда может уделить время каждому.
У личного тренера может быть такая специализация: аэробика, фитнес, пилатес, тренажеры, йога, занятия в бассейне и т.д
К каждому клиенту у личного тренера найдется особый подход и методика, которые позволят достичь его клиенту максимального результата.

 

Похожие статьи

Комментари закрыты